Previous to the Triathlon Sprint of Linz 2012

Hello! 

Is already here, the first triathlon of the season. Amazing that even with 25 years I follow feeling that tickling sensation in the gut days before a race, I guess that will be something normal in all athletes.

The preparation for this first triathlon has been much more complete than I made the last year for the triathlons. Thanks to a good season planning I think I have achieved at least the number-one goal that was to go tunning my body to the sport by creating a base of resistance but without forgetting something so necessary in the triathlons sprint and Olympic like the speed. I has been a year since I started in this magnificent world of triathlon, learning more each day from thousand different sources, I am a devourer of magazines, articles in webpages and most of all I love to receive tips from people with experience as Natxo, his blog is a source of motivation and inspiration at the same time, I recommend to all of you!

The amount of km in the three disciplines are much more that I had coped the races of the last summer. Surely I lack quality in some training and be a little more consistent when it comes to carry out the planned targets, but to sum up I am very happy. I enjoy what I do and I have a balance in my personal life. 

As to the characteristics of the triathlon is worth noting that nothing in the lake of "Pleschingersee" to the north-east of Linz. Spectacular as all triathlons the massive outflow of all the participants, 900 between the sprint distance and the half Ironman. Tomorrow will be a sunny day, so if you come to see the proof (9:30 AM) will be able to view and animate on the sides of the lake to the triathletes.

In regard to the biking part, it is in the direction of  Mauthausen. I've biked on this road a few days, is full of ups and downs, but i like it. If there is not too much wind it can be a good sector of bike to my understand.

And finally the last 5 kilometers, where I have to puss as much as I can. I run through the path that almost had runned daily and where I burned a lot of rubber from my shoes since I came to Linz. It will be of great help all the visual references that I have in that area to know where to push harder.

Many thanks for the encouragement received by those who are here now and those who are not, those who have been and are not longer! To all you that have been and are a part of who I am, and with your love and patience all of this is much more enjoyable.

Greetings and see you tomorrow! 

Ander

Previa al Triatlon Sprint de Linz 2012

Hola!

Ya está aquí, el primer triatlón de la temporada. Increíble que incluso con 25 años siga sintiendo ese cosquilleo en la tripa días antes de una prueba, supongo que será algo normal en todos los deportistas.

La preparación para este primer triatlón ha sido mucho mas completa que los triatlones a los que me presente el año pasado. Gracias a la planificación de un buena temporada creo haber cumplido al menos  el objetivo número uno que era ir aclimatando mi cuerpo a este deporte creando una base de resistencia pero sin olvidar la chispa tan necesaria en los triatlones sprint y olímpicos. He cumplido un año en este magnifico mundo del triatlón, aprendiendo cada día mas de mas de mil fuentes diferentes, soy un devorador de revistas, artículos en páginas webs y sobre todo me encanta escuchar consejos de gente con experiencia como Natxo,  su blog es una fuente de motivación y de inspiración a la vez, os lo recomiendo a todos!

Los kilómetros acumulados en las tres disciplinas son muchos más que con los que he afrontado las pruebas del verano pasado. Seguramente me falte calidad en los entrenamientos y ser un poco mas constante a la hora de cumplir los objetivos planeados, pero en resumidas cuentas estoy contento. Disfruto con lo que hago y mantengo un equilibrio con mi vida personal.

En cuanto a las características del triatlón cabe remarcar que se nada en el lago de "Pleschingersee" al noreste de Linz. Espectacular como en todos los triatlones la salida masiva de todos los participantes, alrededor de los 900 entre la distancia sprint y el medio Ironman. Mañana saldrá un día soleado, así que los que se acerquen a ver la prueba (9:30 AM) podrán ver y animar a los lados del lago a los triatletas.

En cuanto al recorrido en bici, se hace en dirección al pueblo de Mauthausen. He rodado por esa carretera unos cuantos dias, está llena de toboganes y es un poco rompepiernas, pero me gusta. Si no pega mucho el viento se puede hacer un buen sector de bicicleta a mi entender.

Y finalmente los últimos 5 kilómetros, donde hay que exprimirse al máximo. Se corre por mi ruta casi diaria de running donde he quemado cantidad de goma de las zapas desde que llegué a Linz. Será de gran ayuda todas las referencias visuales que tengo en esa zona para saber donde controlar y apretar a tope.

Mañana os contaré como ha sido el debut de la temporada en tierras Austriacas. Ánimo a todos aquellos que compitan este fin de semana en Triatlón de Bilbao, algún año estaré allí dando guerra, pero vayamos poco a poco quemando etapas en las diferentes distancias.

Muchas gracias por los ánimos recibidos por los que están aquí ahora y por los que no, los que han estado y ya no están! Todos habéis sido y sois parte de lo que soy, y con vuestro cariño y paciencia todo esto es mucho mas ameno.

Un saludo y hasta mañana!!

Ander